サプリメント

日頃の食事にプラス、

サプリメントを摂っています。

（今は3種類で朝昼晩。朝にAサプリメント、昼にBサプリメント、夜にCサプリメントみたいに。）

サプリメントは飲む習慣がなかなかつきづらいものですが、

気に入ったサプリメントだと、

積極的に摂りたくなります。

通常の食事だけでは摂れないこの歳に必要な栄養が摂れます。

お守りみたいな存在です。

Izumi