3連休

朝、起きた。

3連休の楽しみだけが、今のモチベーション。

しかし、今日と明日はかなり忙しい。

乗り切れるかな。

Izumi

ストレス

過剰なストレスは太らせる。

ストレスが食に出るタイプ。

昨日、食べ過ぎた。

体重計に乗りたくないよう。

Izumi

クレジットカードとデビットカード

まだまだデビットカードが使えないお店も沢山ありますが、

支払いの先送りは不健全だから、私はクレジットカードをあまり使わず、

なるべくデビットカードを使うようにしてます。

経済の見える化は大事です。

きちんと貯蓄もし、

支払いを先送りしないだけで、

生活と心が安定します。

Izumi

よく眠れる

アロマの効果か、すごくよく眠れます。

アロマってすごいなぁ。

Izumi

アロマをたく

ニールズヤードに立ち寄り、

よく眠れるアロマ

について聞いたら、

あるブレンドエッセンシャルオイルを教えていただき、購入。

家でたいてみたら、

すぐ寝落ちする優れもの！

びっくり！

Izumi

久しぶりの朝ヨガ

インフルエンザで先週末ヨガをお休みしたので、久しぶりの朝ヨガ。

最高です！

ヨガができる幸せ。

嬉しいです。

Izumi

2月になりました

まだまだ寒いですが、

2月になりました。

大好きな3月、4月、春が近づいてきました。

2月は短いから、すぐ3月ですよ。

春もあっという間に過ぎる。

春の陽気、春の花…大好きです。楽しみです。

季節の移り変わりを楽しみながら、毎日穏やかに楽しく過ごしていきたい。

Izumi