一度体重が増えてしまえば、人間はそれをキープしようとします。 簡単に太ります。 そして、全く痩せやしません。 週に2回のヨガで汗ダラダラかいているのに、 全く痩せやしません。 このまま中年体型になっていくのかな。 すでに中年ですが。 がんばるか、…