2018-06-26から1日間の記事一覧

夜型から朝型に

現代人はとにかくやることが多かったり、 付き合いも多かったり、 いつも時間に追われていて、 夜しか自分の時間がなかったりする。 夜すら、自分の時間がない人も沢山いると思う。 私は朝に自分の時間を持つようにした。 ほんの1時間程度だが、すごく有意義…