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iPhoneXRを買って初めて

私のブログサイトにアクセスすると、

 

安全ではありません

 

と出ました。

 

いろいろ調べたら、

 

http://がそうなるみたいで、

 

https://はならないみたい。

 

はてなブログの別アカウントを作ってみたら、

 

https://になったので、

 

https://バージョンに移行します。

 

http://であっても、

 

閲覧するだけなら全く問題ないようです。

 

ということで、

 

7月からは、新バージョンIzumi Simpleでお会いしましょう。

 

Izumi

MCTオイル

健康と美容に意識の高い人に浸透している

 

MCTオイル。

 

私は知りませんでしたが、

 

買ってみました。

 

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これ、すごくいい。

 

ココナッツオイルの甘ったるい香りもないし、

 

ドレッシングに最適。

 

MCTオイルに、レモンをしぼったり、白ワインビネガー入れたり、あとは、塩胡椒で、

 

ゴクゴク飲めるドレッシングの完成だよ。

 

オイルはカラダにいいのを選ぼう。

 

Izumi

有機野菜のお弁当

最近、お昼は有機野菜のお弁当にしてます。

 

ご飯は玄米、黒米など。

 

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黒米って美味いのよ。

 

有機コーヒーも美味しい。

 

食べるものでカラダとメンタルが出来ている。

 

健康と美もね。

 

Izumi

1日30分は歩く

今、理由あってジムに行けてませんが、

(木曜から行けるよ!)

 

そんな中でも1日30分は歩いたり、スクワットはします。

 

ジムに行けない日に何をやるかが大切。

 

あと、食事も見直します。

 

加工食品摂取を全て排除します。

 

あとは、お酒との付き合い方なんだよな。

 

飲み過ぎてはないのですが。

 

私にとってこれが一番の課題。

 

Izumi

カオマンガイにはパクチー

鶏胸肉にハマっているので、よく作る

 

カオマンガイ

 

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パクチーがものすごく合うので、

 

パクチーをたっぷり入れて食べます。

 

自家製豆板醤ソースの香りととても合います。

 

Izumi