バースデーケーキ

ローソクは息子が立ててくれました。ママのMの形なんだって。

メッセージも息子から。

シンプルでいいね。息子らしい。

ディナーあんなに食べたのに、ケーキはやっぱり別腹だった(笑)

 


この歳になると、

もっと貪欲に仕事したいとか、

楽しみたいとか、

まだまだ生きたいって思うね。

 


日常の些細な幸せを大切にし、

しっかり仕事し、

なにより楽しみたいと思う。

 


楽しむって自己満足だけでは限界があり、

やっぱり人の役に立ってなんぼだなって思う。

そういう意識でいれば、どんなことも楽しめるとわかった。

 


まだまだ未熟ですが、

がんばりますよ。

 


些細な毎日の幸せ、

今のあらゆる環境に感謝します。

 


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Izumi

やることを減らし、断捨離をする

息子の学校関連のことがあり、

一日お休みをいただきました。

 

休みともなれば、

 

あれやらなきゃ、

これやらなきゃ、

 

になりますが、

 

やることを減らし、絞り、

 

そして、

 

断捨離をしました。

 

断捨離は気持ちいいですね。

 

心に心地よい風が通ります。

 

Izumi

執着を捨てよ

今、あるコラムを読んでて、

 

執着を捨てよ

 

とあった。

 

期待も捨てよ

 

と。

 

期待するから、失望する。

 

執着するから、不幸になる。

 

なるほど。

 

期待は双方にとって呪縛になる。

 

執着は自身に呪縛をかける。

 

場だけ提供すれば良い。

 

あとは任せるしかない。

 

自分の弱みをさらけ出す。

 

わかったような、

 

まだまだわかってないような。

 

自分の弱みをきちんと認めることからスタートかな。

 

Izumi

今の体型は今の自分そのもの

今の体型、体重。

 

今の自分そのもの。

 

ストレスや精神状態、

 

お酒、食べ物、飲み方、食べ方。

 

仕事、ダイエット意識によるストレス。

 

ストレスによる反動。

 

体は全ての自分が出ている。

 

あきらめるか、

 

がんばるか、

 

どちらかだ。

 

Izumi

エッセンシャルオイルブレンド

今日良く眠れたので、メモします。

 

オレンジ

ラベンダー

マジョラム

ゼラニウム

 

ブレンド

 

アロマランプに垂らします。

 

そして、手作りコスメ、昨日も作りました。

 

化粧水です。

 

フランキンセンス

ラベンダー

を1滴ずつ無水エタノールに溶かし、

精製水、

グリセリン(少量)を入れて混ぜます。

 

スプレー容器に入れてシュッシュッ。

 

とても気持ちよく、肌がしっとりします。

 

手作りコスメで気に入ったのが、

 

ハンドクリーム。

 

蜜蝋

スイートアーモンドオイル

ネロリ

ローズ

 

で作ります。

 

アーモンドオイルとネロリの香りがとてもマッチして、大好き!

 

アロマライフ大好き。

 

Izumi

周期

女性の周期における気持ちの変化というのは確かにあり、

 

これから毎日日記をつけてもいいかもしれない。

 

日記をつけると、

 

ああ、だからイライラしてるんだとか、

 

涙もろくなるんだとか、

 

朝スッキリ起きれないんだとか、

 

今日は比較的楽だなとか、

 

脳内がハッピーだなとか、

 

が周期とともに理解することができる。

 

女は面倒くさいことがたくさんあるけど、

 

なるべく楽しもう。

 

自己嫌悪感が一番良くない。

 

どーんと開き直ろう。

 

楽しくいこう。

 

Izumi

アロマテラピーが好き

今日はアロマテラピースクールに行って学んできました。

 

手作りコスメは楽しい。

 

ボディーパウダー、ボディオイル、ハンドクリームなどなど。

 

薬局で売ってる基材で簡単に作れるんですよ。

 

もちろん添加物などないし、

 

だから、期限を決めてバシャバシャ使えばよく、

 

毎日いい香りに包まれて幸せな気分になる。

 

これからもっと積極的にアロマライフ、手作りコスメライフを楽しみたいと思います。

 

Izumi