2019-06-06 筋トレ 筋トレは脳内ハッピーホルモンが出まくります。 脳内がストレスだらけの人にオススメします。 カラダもかっこよくなるよ。 自分にめっちゃ自信がつくようになります。 食事制限で余計なストレスを背負わなくてすみます。 汚いものが全て出ます。カラダ、ココロの老廃物。 いいことだらけ。 楽しいことだらけ。 Izumi