我慢するのではなく何を食べるか

いよいよ夏の薄着に向けて体を作ることにしました。

ダイエットって思うとつらいので、

何を食べるか。

野菜、タンパク質、ミネラル沢山料理かな。

仕事で毎日ヘトヘトなので、調理は超時短で。

やっぱりレンチンレシピは助かります。

Izumi