タニタのBluetooth体重計（体組成計）を買いました。
これすごくて、
体重計に乗るだけで、
一瞬にして、
体重
体脂肪率
BMI値
筋肉量
筋肉点数
内蔵脂肪レベル
体水分率
基礎代謝量
体内年齢
…など
をアプリに記録してくれます。（前回からの増減もしっかり明記）
感動！
しかし、昨日あれだけ筋肉体操をしたのに、
体重が0.2㎏しか下がってないー（涙）
っていうのは置いといて、
わざわざ自分で記録しなくても、機械が勝手に記録してくれるので、すごく楽。
モチベーションも上がります。
さ、もっと筋肉増やすぞー。
これから腹筋引き締めヨガに行ってきます。
Izumi
