朝ヨガ

最近、朝ヨガを毎日してます。

ほんの10分だけど。

頭と心がクリアになります。

朝の10分は意外と長いです。

しっかりヨガができます。

難しいことは何もなく、

好きなポーズをとるだけ。

じゃないと続かない。

一日が気持ちよくスタートできます。

Izumi