フラットに

人間関係で、

あの人は好き、

あの人は苦手、

といろいろ出てくるのが人間ですが、

 

好き嫌いは、そもそも自分自身の問題であるから、

 

感情表現はなるべくフラットにした方がいい。

 

あちこちに自分の感情をぶつけると、

最終的に自分が一番つらくなる。

 

言った言葉は、

ブーメランのように、

自分に返ってくる。

 

フラットというのは感情をごまかすとか、嘘をつくということではない。

 

なるべく感情の平均化をはかるということ。

 

人の嫌な部分や苦手な部分ばかりをクローズアップするのではなく、

その人のいい面もきちんと見て、

感情を平均化して、

接していくってこと。

 

もちろん、あまりにも酷い場合は、

直接言えばいい。

 

でも、そこで感情をむき出しにすると、

自分に返ってくる。必ず。

 

何度も経験済み(笑)

 

後悔だったり。

自己嫌悪だったり。

 

そして、汚い言葉が、

自分の顔を汚していく。

醜い顔を形成していく。

 

人間、いろいろ感情はあるけれど、

感情は自分の感じ方だから。

周りにぶつけない。周りに求めない。

 

フラットに、感情を平均化して、

穏やかに接することを心掛ける。

 

優しさ、大らかさ…

なるべく大きく受け止めることが大切だなと思う。

 

Izumi