心がざわついた時
心がざわついた時、よくやるのが、
好きなことリスト
を作ること。
私は、手帳にペンではなく、スマホメモ帳に入力します。
今の好きなことやもの。
1.モノがなく清潔な空間
2.シンプルに美しい生花
3.ピカピカで清潔なキッチン
4.ピカピカで清潔なお風呂
5.オーガニック洗浄剤
6.カラダがキレイになる食べ物
かな。
なるべく好きなことやものを思い、過ごしたいですね。
人生は思いの外、シンプルにはいかないもので、いろんな複雑なことやものがどんどん入り込んできます。
どんどん入ってきて、どんどん精神が乱されます。
乱されても、
なるべく自分の好きなことやもの、人を思い、そこに心を置きたいですね。
Izumi