目、肩、腰

一日中デスクワークの悩みは、

目、肩、腰がやられるってこと。

私の場合は、肩と腕。

同じグループのお友達は、目の人もいれば、腰の人もいる。

みんな酷いレベルの病みで、私の肩は異常なレベルです。

週末で多少回復するものの、またウイークデーが始まると痛みが辛くなる。

運動不足を実感します。

単なるストレッチでは効かないレベル。

まずは、整骨院に行くしかないかな。

痛みを軽減したいな。

Izumi