2019-06-04から1日間の記事一覧

自らを律すること

自律神経。 自らを律することができて、はじめて整うもの。 お酒を減らす。 運動する。 掃除する。 早寝早起きをする。 これだけでも自律神経が整うから、 きちんとした生活をすることですね。 嘘のない美しい精神が 一番大切なのだと。 Izumi