ジムは効率的だから好き。 マシンも自分のペースで出来るから、 私に合っている。 効率的に鍛えたいところが鍛えられる。 腹肉用(笑) でも、全種類やりますよ。 背肉、腕肉、尻肉、脚肉… みんな引き締めたいから。 Izumi
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