今日は平成最後の日です。 私は、ヨガ、ジムでひたすらトレーニングしてました。 ヨガは、自律神経を整える、代謝を上げるため。 ジムは、ダイエット、引き締まった体を作るため。 でも、ジムで筋肉トレーニングすることで、自律神経が整う。脳内のハッピー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
