今、ダイエット中です。 いや、万年、ダイエット中です（笑） 私のような歳になると、 体重の維持が大変。ましてや、痩せることは本当に大変です。 美味しいものを食べると即座に、 カラダに肉がつきます。 なぜなら、 年齢が上がると、代謝がかなり低くなる…