心がざわついた時、よくやるのが、 好きなことリスト を作ること。 私は、手帳にペンではなく、スマホメモ帳に入力します。 今の好きなことやもの。 1.モノがなく清潔な空間 2.シンプルに美しい生花 3.ピカピカで清潔なキッチン 4.ピカピカで清潔なお風呂 5.…