バースデーケーキ

ローソクは息子が立ててくれました。ママのMの形なんだって。 メッセージも息子から。 シンプルでいいね。息子らしい。 ディナーあんなに食べたのに、ケーキはやっぱり別腹だった(笑) この歳になると、 もっと貪欲に仕事したいとか、 楽しみたいとか、 ま…

やることを減らし、断捨離をする

息子の学校関連のことがあり、 一日お休みをいただきました。 休みともなれば、 あれやらなきゃ、 これやらなきゃ、 になりますが、 やることを減らし、絞り、 そして、 断捨離をしました。 断捨離は気持ちいいですね。 心に心地よい風が通ります。 Izumi

執着を捨てよ

今、あるコラムを読んでて、 執着を捨てよ とあった。 期待も捨てよ と。 期待するから、失望する。 執着するから、不幸になる。 なるほど。 期待は双方にとって呪縛になる。 執着は自身に呪縛をかける。 場だけ提供すれば良い。 あとは任せるしかない。 自…

今の体型は今の自分そのもの

今の体型、体重。 今の自分そのもの。 ストレスや精神状態、 お酒、食べ物、飲み方、食べ方。 仕事、ダイエット意識によるストレス。 ストレスによる反動。 体は全ての自分が出ている。 あきらめるか、 がんばるか、 どちらかだ。 Izumi

エッセンシャルオイルブレンド

今日良く眠れたので、メモします。 オレンジ ラベンダー マジョラム ゼラニウム のブレンド。 アロマランプに垂らします。 そして、手作りコスメ、昨日も作りました。 化粧水です。 フランキンセンス ラベンダー を1滴ずつ無水エタノールに溶かし、 精製水、…

周期

女性の周期における気持ちの変化というのは確かにあり、 これから毎日日記をつけてもいいかもしれない。 日記をつけると、 ああ、だからイライラしてるんだとか、 涙もろくなるんだとか、 朝スッキリ起きれないんだとか、 今日は比較的楽だなとか、 脳内がハ…

アロマテラピーが好き

今日はアロマテラピースクールに行って学んできました。 手作りコスメは楽しい。 ボディーパウダー、ボディオイル、ハンドクリームなどなど。 薬局で売ってる基材で簡単に作れるんですよ。 もちろん添加物などないし、 だから、期限を決めてバシャバシャ使え…

マザー牧場

マザー牧場で動物たちと触れ合ってきました。 癒されたー。 Izumi

トレーナー

トレーナー付きのジムに通いたい。 体を変えたい。 Izumi

一回太ったら

一回太ったら、 なかなか痩せないことは、 この私がすごくわかっている。 太れば太るほど、 お腹がすくことも、 よくわかっている。 太れば、 洋服が似合わないことも、 精神がやたら沈むことも、 わかっている。 だから、どこかでこの負の連鎖を断ち切らな…

冬に戻った

寒ーーーい。 真冬に戻りました。 コートも真冬のコート。 アウターは当然ニット。 真冬より寒いと感じました。 Izumi

痩せるって難しい。太るって簡単。

一度体重が増えてしまえば、人間はそれをキープしようとします。 簡単に太ります。 そして、全く痩せやしません。 週に2回のヨガで汗ダラダラかいているのに、 全く痩せやしません。 このまま中年体型になっていくのかな。 すでに中年ですが。 がんばるか、…

夏と思ったら今度は冬

土日はすごく暖かく、夏のような陽気でした。 半袖で外を歩いたくらい。 なのに、月曜は雨もあってか、寒ー。 この気温変化にやられますね。 Izumi

香取慎吾さんは愛されている

こんにちは。 先日、香取慎吾さんの日本初個展の感想を書いてTwitterにリンクしたら、自分のブログ史上初のアクセス数になり、Twitterでも沢山のいいねとリツイートをいただきました。 改めて、 香取慎吾さんは愛されている人だなと。 新しい地図、そして、 …

香取慎吾さん日本初個展

香取慎吾さんの日本初個展に行ってきました。 想像以上に素晴らしく、エネルギーがハンパない人だと思いました。 彼の描く人物像はマスコット化されてるものもありますが、人間の抉られるまでの感情だったり、生と死、生きるとは、いろいろ感じさせました。 …

猛烈なスピードで

いっぱいの仕事を任されるということは、仕事が出来ると認められていること。ぶつぶつ文句言わないで猛烈スピードかつ丁寧に飄々とこなすぞ。ぶつぶつ言ってる間に仕事とチャンスは減る。 今日のツイッターの言葉。 まだまだだけどね。 さて、あと1日。猛烈…

ミールキット

セブンのミールキットに登録した。 来週から使ってみよう。 3日前に注文とのことだけど、 前日に注文出来るといいのにな。 まあ、フルタイムで働いてるママにはとてもありがたいよ。 楽しみだ。 Izumi

急な出費

今月は急な出費が多く、キツイです。 さらに締めてかからないと。 Izumi

カモミールローマン

この精油を入れたブレンドが一番眠れます。 自然治癒力を高めてくれるアロマは生活に欠かせなくなりました。 Izumi

令和

今日、新元号が発表されました。 「令和」 昭和 平成 令和 平和はずっと引き継がれる。 平和をずっと継続していく。 そんな意味も込められてると感じました。 Izumi

ハーブティーとフラワーエッセンス

すごいです! 前向きな気持ちになれる。 Izumi

三寒四温

暖かくなってきたと思ったら、 また急に寒くなったりと、 三寒四温を繰り返す時期ですが、 着るものに困りますね。 昨日思いっきり春の装いをしたら、 寒くて寒くて。 天気予報の気温をしっかり見ないとね。 この毎日の気温差で、風邪をひいてる人もいるから…

朝がつらい

更年期は朝がつらい。 ずっと寝ていたい。 休日まであと1日だから頑張ろう。 Izumi

淡々と飄々と

そうだな。 優秀な人は仕事を淡々と飄々とする。 私も今日から感情を露わにしないで、 淡々と飄々とすることに努めよう。 なかなか難しいけどね。 余計ストレス溜まりそうだ。 Izumi

くたくただ

疲労感がハンパない。 くたくただ。 Izumi

シンプルなんてムリ

人生はいろんなことが複雑に複雑に絡んでくる。 シンプルを心がけているけど、勝手に向こうから複雑に絡んでくる。 シンプルなんてムリだと割り切ることが大事。 シンプルは演出だ。 シンプルに見えてもちっともシンプルじゃない。 シンプルはまやかしだ。嘘…

リンパマッサージ

昨日、ヨガでリンパマッサージヨガというコースを初めて受けました。 すごく汗をかきました。 そして、すごくぐっすり眠れました。 リンパのめぐり、血液のめぐりってすごく大切だなと実感しました。 Izumi

お花見

急に思い立ってお花見をしました。 冷蔵庫にあるもので作りました。 なんとか形になったかな?(笑) 寒いし、3分咲きくらいだから、 お花見してる人はあまりいないかなと思ったけど、いっぱいいました。 お花見は楽しいね。 Izumi

目黒川

目黒川の桜を見てきました。 3分咲きくらいですが、キレイでした。 ニャンコもいて癒されました。 Izumi

第一印象

人の第一印象は、結局、それが正しい。 途中、見方や考えが変わっても、結局、やはり第一印象は正しい。 人の印象は、その人の全てが滲み出ているもの。 作ってもムダ。 化けの皮は剥がれる。 人間性を磨くしかない。 Izumi